sexta-feira, 31 de janeiro de 2020

Vitamina E: Principais funções e Alimentos fonte

Os alimentos ricos em vitamina E são principalmente os de origem vegetal ricos em gordura, como as sementes de girassol, as avelãs e castanhas.

Porém, alguns alimentos de origem animal, como salmão, bacalhau e ovo cozido também são ricos nesta vitamina.

https://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-vitamina-e/

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